有人說深蹲要落到最低才正確。事實上，阻力訓練可以有很多方式及方法。千萬不要以為自己學的方...

2016-02-24 13:10:13 有 23 人按讚

有人說深蹲要落到最低才正確。事實上，阻力訓練可以有很多方式及方法。千萬不要以為自己學的方法才是最好及唯一的方法。

http://youtu.be/MQWzAs2m0ck

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